哈喽大家好我是老左，今天给大家用苹果和南瓜给大家做一个好吃的，苹果南瓜饼，无水无油无添加营养健康好吃，一次小孩子都能吃3个。

做法：

1，准备好所需要的食材，苹果，南瓜，面粉，芝麻

2，南瓜去皮后切成薄片放入蒸锅蒸20分钟蒸熟

3，苹果如果不去皮，就用盐水搓下一下，切成小丁装入盘中备用

4，南瓜蒸好之后加入一勺白糖压成红薯泥，加入5克干酵母搅拌使酵母融化

5，分次加入面粉随倒随搅拌不要一次性倒入

6，搅拌成面絮之后下手揉成光滑的面团盖上保鲜膜饧发2倍大

7，起锅加入半碗清水加入半碗冰糖，小火慢熬

8，熬成琥珀色下入苹果丁翻炒，炒至粘稠即可关火出锅晾凉备用

9，面团饧发好之后揉面排气分成大小均匀的小剂子，把每一个小剂子整理成圆团擀成薄饼，包裹上苹果馅料像包包子一样包裹起来

10，包裹起来之后沾上一点清水沾上黑白芝麻按压一下防止芝麻掉落

11，全部做好之后放入盘中盖上保鲜膜二次饧发15分钟

12，电饼铛不需要刷油直接下入生坯小火慢烙3分钟

13，3分钟后烙至定型翻面再来烙上3分钟左右，来回的翻动两次即可出锅

14，非常营养健康好吃的苹果馅南瓜饼就做好了

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